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リアル<<<<<猫 &クルーズ&住友不動産のおうち

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毎日ネタがないのと、夏服恐怖症にさすがに危機感を覚えて、運動量と減量を記録しようということになりました。
ちゃんと目標定めないと続かない性格が憎い。

もともと痩せてるほうではなかったけど、運動してた頃は引き締まった体躯してたんですが・・・・。
なんか、今は洋ナシが文句言うような体型なっちゃったよ。
とにかく、まあ、気が向いたら、ぼちぼちと、それなりに、そこそこがんばっていこうと思いマス。


目標:60日10キロ減


******************

今日の運動量(水泳):アップ 200m
           ビート板(フリー)50m*10
           プルブイ(フリー)50m*10
           フリー 100m*5
           ビート板(バタ)50m*5
           個メ→フリー 50m*2set*4
           ダウン 100m
        合計:2350m(1時間半)

※正直ヘタレすぎたorz
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